デイサービス・ショートステイ
介護付有料老人ホーム

 

こんにちは。

 

最近、運動不足だなぁと

感じております( 一一)

運動がしたいです！！！

 

特にウォーキング等が大好きで

趣味と語っているので(笑)

秋のウォーキングをしたいです☆

 

娘が産まれる前は一日に

何十キロと歩いていましたが

最近全然歩けていません。。。

 

歳を重ねていくうちに

身体も多少衰えてきますので

何か思いっきり運動して

健康維持していきたいですね(^^)

 

皆様も何か健康維持のための

取り組みで何かされていることは

ありますか？？(*’▽’)

 

高齢者の方々と一緒に

楽しく身体を動かすのも

いいですねっ>^_^<

 

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