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2022.12.21

運動(^^♪

 

こんにちは。

 

今朝は久しぶりに駅まで

歩いて電車通勤しました。

 

お散歩がてらいいなぁと

思っていたのですが

思っていたより電車の時間が

迫っていることに気付き

家から数分走りました(笑)

 

通常だと20分かかるところ

13分で着きました(笑)

そして身体がポカポカになり

暖かくて、というかもはや暑くて

朝からいい運動ができました( *´艸`)

 

そしてデイサービス瀬戸にて

利用者様に「今日は割と暖かいですね」と

言うと「いや、今日こそ寒いわぁ。」と

言われました(笑)。。。

運動後は身体が温まりますね★

 

いいこといいこと(*’▽’)

 

今週は月~土まで出勤なので

頑張りますよっ(≧◇≦)

半分折り返しきましたー(^<^)

 

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